♦️متخصص تغذیه: پیشگیری از دیابت و چاقی از سفره خانواده آغاز می‌شود

♦️متخصص تغذیه: پیشگیری از دیابت و چاقی از سفره خانواده آغاز می‌شود متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم اصفهان: 🔹چاقی و دیابت نوع ۲ بیش از آنکه حاصل یک اشتباه غذایی باشند، نتیجه تکرار عادت‌های نادرست زندگی است و اصلاح تغذیه، افزایش فعالیت بدنی، کنترل وزن و غربالگری به موقع می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از دیابت و کاهش عوارض آن داشته باشد. 🔹چاقی و دیابت به طور معمول نتیجه یک اشتباه بزرگ نیستند، بلکه حاصل عادت‌های کوچکی هستند که هر روز تکرار می‌شوند. 🔹الگوهای غذایی مدیترانه‌ای،…