♦️هوای امروز رشت؛ گرم وصاف
♦️هوای امروز رشت؛ گرم وصاف توصیه‌های کلیدی: 🔹با توجه به شاخص ۸۱، کیفیت هوا برای انجام فعالیت‌های روزانه و ورزشی در فضای باز مناسب است. 🔹به دلیل صاف بودن آسمان و دمای ۳۰ درجه، توصیه می‌شود از کرم ضدآفتاب و عینک آفتابی برای محافظت در برابر اشعه UV استفاده کنید. 🔹برای جلوگیری از گرمازدگی در دمای ۳۰ درجه، حتماً در طول روز به میزان کافی آب بنوشید. @akhbaregilan
Read the full story at akhbaregilan ↗