♦️زنجانی‌های عزیز امروز این توصیه‌ها رو جدی بگیرید
♦️زنجانی‌های عزیز امروز این توصیه‌ها رو جدی بگیرید 🔹بین ۱۲ تا ۱۵ (که دما به ۳۰ می‌رسه) حتماً کرم ضدآفتاب و عینک آفتابی بزنید. ☀️😎 🔹لباس لایه‌لایه بپوشید؛ مثلاً یک تیشرت نخی با ژاکت سبک – ظهر آستین‌کوتاه، شب‌ها ژاکت به کار میاد (اختلاف ۱۵ درجه‌ای!). 🧥👕 🔹پنجره‌ها رو روز باز بذارید برای تهویه، اما غروب که هوا خنک شد حتماً ببندید تا سرما نخورید – این هوای خنک خواب رو بهشتی می‌کنه. 🌬️😴 🔹طبق پیش‌بینی، طی ۲ روز آینده دما کاهش می‌یابد، پس شب‌های پیش‌رو پتوی نازک رو از کمد دربیارید! 📉🛌 @akhbarzanjan
Read the full story at akhbarzanjan ↗