🟡شام را با عطر ادویهها خوشطعم کنید، نه فقط با نمک
🟡شام را با عطر ادویهها خوشطعم کنید، نه فقط با نمک 🔸برای خوشطعمتر شدن غذا همیشه لازم نیست نمک بیشتری اضافه کنیم. استفاده از سبزیهای معطر، ادویهها، سیر، زنجبیل یا آبلیمو میتواند تنوع طعم غذا را بیشتر کند.نکته مهم این است که بسیاری از منابع سدیم فقط نمکدان نیستند؛ سسها، غذاهای آماده و تنقلات شور نیز میتوانند مقدار قابلتوجهی سدیم داشته باشند. #سلامتی ╭┅ ─────── ┅╮ 🌐 @khabarAzMa ╰┅ ─────── ┅╯
Read the full story at khabarazma ↗