📷 بهترین زمان مصرف شیر، شب قبل از خواب است !
📷 بهترین زمان مصرف شیر، شب قبل از خواب است ! 📍به دلیل فعالیت کمتر در شب، کلسیم بیشتر جذب می شود و همچنین به علت اینکه شیر حاوی ماده تریپتوفان می باشد، به برقراری خواب آرام و راحت کمک میکند اینجا اخبار مُهم رو زودتر ببین!👇 🆔 @akhbaremohem
Read the full story at akhbaremoheme_ir ↗