♦️زنجانی‌های عزیز امروز این توصیه‌ها رو جدی بگیرید
♦️زنجانی‌های عزیز امروز این توصیه‌ها رو جدی بگیرید 🔹حتماً از این آفتاب مطبوع و آسمون صاف برای گردش و تفریح در فضای باز استفاده کنید. 🚶♂️ 🔹اما حواستون باشه که طی ۳ روز آینده دما به تدریج افزایش پیدا می‌کنه. 📈 🔹مهم‌ترین نکته، اختلاف شدید دمای روز و شبه که ممکنه اواسط هفته تا ۳۱ درجه هم برسه. 🌡️ 🔹پس لباس‌های دولایه بپوشید تا اوایل صبح و شب سردتون نشه. 🧥 🔹در ساعات گرم بعدازظهر (مثل چهارشنبه) حتماً آب کافی بنوشید و از آفتاب مستقیم فاصله بگیرید. 💧 @akhbarzanjan
Read the full story at akhbarzanjan ↗