♦️تأثیر خندیدن بر سلامتی 😄
♦️تأثیر خندیدن بر سلامتی 😄 🔹خنده فقط واکنشی به اتفاق‌های خوشایند نیست؛ بلکه یکی از ساده‌ترین راه‌های کمک به سلامت جسم و روان است. 🔹وقتی می‌خندیم، بدن هورمون‌های شادی مانند اندورفین ترشح می‌کند و هم‌زمان میزان هورمون‌های مرتبط با استرس کاهش می‌یابد. نتیجه آن می‌تواند احساس آرامش بیشتر، بهبود خلق‌وخو و کاهش تنش‌های روزانه باشد. 🔹خندیدن همچنین به بهبود ارتباط با دیگران کمک می‌کند و می‌تواند لحظه‌های سخت را قابل‌تحمل‌تر کند. #حال_سبز @akhbarkhorasanshomali
Read the full story at akhbarkhorasanshomali ↗