#اختصاصی| یزدانی: وقتی ذهن احساس کند فرد از خودش مراقبت می‌کند، آرام‌تر می‌شود
#اختصاصی| یزدانی: وقتی ذهن احساس کند فرد از خودش مراقبت می‌کند، آرام‌تر می‌شود نسیم یزدانی روانشناس و مشاور خانواده در گفت‌وگو با ایران۲۴: 🔺وقتی صداهایی مانند بسته شدن محکم در، خاطرات انفجار را زنده می‌کند، باید با صدای بلند به خودمان یادآوری کنیم که «چیزی نبود، فقط صدای باد بود و در به هم خورد». 🔺ذهن پس از تجربه جنگ، نسبت به صداها و اتفاقات حساس‌تر می‌شود و افراد تصور می‌کنند هر لحظه ممکن است حادثه‌ای رخ دهد. 🔺این واکنش‌ها باید به هوشیاری تبدیل شود؛ یعنی فرد به ذهن خود اطمینان دهد که مراقب…
Read the full story at iran24 ↗