♦️ گرگان امروز | ۳۴ درجه

♦️ گرگان امروز | ۳۴ درجه هوای گرم همراه با غبار محلی (Haze) ☀️ 🔹بیشینه ۳۵° / کمینه ۲۰° — کیفیت هوا در وضعیت متوسط (AQI ۷۷) چند توصیه: 🔹 به دلیل وجود غبار در هوا، گروه‌های حساس (کودکان، سالمندان و بیماران تنفسی) فعالیت طولانی در فضای باز نداشته باشند. 🔹دمای بالا باعث تعریق زیاد می‌شود؛ آب و شربت‌های خنک فراموش نشود. 🔹از تابش مستقیم نور خورشید در ساعات اوج گرما پرهیز کنید. 🔹برای جلوگیری از ورود گردوغبار به داخل خانه، پنجره‌ها را در ساعات میانی روز بسته نگه دارید. @akhbaregolestan