🔺چگونه غده پینه آل را فعال کنیم؟

🔺چگونه غده پینه آل را فعال کنیم؟ ✅رژیم غذایی آلکالین(نه اسیدی)حذف غذاهای گوشتی خوردن گیاهان دریایی(,جلبک ها)و سبزیجات به خصوص جعفری ✅حذف سدیم فلورایدومصرف کلسیم فلوراید(اضافه کردن لیموترش به آب آشامیدنی)استفاده از خمیردندانهای بدون فلورایدواستفاده نکردن ازآب معدنی های کارخانه ای چون دارای فلورایدهستن ✅تاریکی بیشتر(ترشح ملاتونین بیشتر) ✅ عدم استفاده از عینک آفتابی (خورشیدپینه آل رافعال میکند)را زدن به خورشیددرهنگام طلوع که هنوزنورخورشیدچشم را آزارنمیدهد. ✅مصرف یدطبیعی ✅خندان بودن وشاد بودن ✅گردش…