🔸کتاب «از حال بد به حال خوب» نوشته دکتر دیوید برنز و با ترجمه مهدی قراچهداغی، در زمینه شناختدرمانی است. شناختدرمانی یکی از روشهای رواندرمانی است که به افراد کمک میکند با شناخت و اصلاح الگوهای فکری، با مشکلات روانی خود بهتر مقابله کنند.📚
🔸کتاب «از حال بد به حال خوب» نوشته دکتر دیوید برنز و با ترجمه مهدی قراچهداغی، در زمینه شناختدرمانی است. شناختدرمانی یکی از روشهای رواندرمانی است که به افراد کمک میکند با شناخت و اصلاح الگوهای فکری، با مشکلات روانی خود بهتر مقابله کنند.📚 #کتاب_من @Akhbarmashhad
Read the full story at akhbarmashhad ↗