🛑دوره سم زدایی7 روزه 🛑
🛑دوره سم زدایی7 روزه 🛑 🌿 روز چهارم ،سم‌زدایی ذهنی + پاکسازی روده 🍀«روده، مغز دوم شماست! وقتی تمیز شه، افکارت هم زلال میشن.» 🧠🌱 وقتی مواد مانده در روده تخلیه بشن، احساس سبکی و شادی بدون دلیل به سراغت میاد. ✨ دستور روز چهارم: 🔸شب قبل: ۱ قاشق خاکشیر + ۱ قاشق تخم شربتی خیسانده شده در آب ولرم بنوشید. 🔸 کل رژیم امروز: سالادهای پرحجم سبز بدون سس مایونز (فقط سرکه سیب خانگی و روغن زیتون فرابکر). 🔸 پیاده‌روی سبک ۲۰ دقیقه‌ای برای گردش لنفاوی. ادامه دارد... 🔹جهت بررسی چارت تخصصی به ایدی زیر پیام دهید…
Read the full story at noor_agahi9775 ↗