【书名】你是在生我的气吗？

【书名】你是在生我的气吗？ 【作者】梅格·约瑟夫森 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#心理学 #自我成长 #心理健康 【简介】本书聚焦现代人普遍的“讨好型人格”与焦虑行为。作者梅格·约瑟夫森结合心理学与正念冥想，解析大脑保护机制背后的创伤根源。书中提供识别、整理及放下旧有保护机制的工具与方法，倡导以自我同情为核心，摆脱内心禁锢，拥抱真实自我。 📚下载 📣频道 🔎搜书 📮商务