♦️ آفتاب گرم و آسمانِ بی‌پایان ایلام
♦️ آفتاب گرم و آسمانِ بی‌پایان ایلام 🔹با توجه به گرمای هوا، حتما نوشیدن آب و مایعات خنک را در برنامه روزانه‌تان بگذارید.استفاده از کلاه لبه‌دار و عینک آفتابی برای بیرون رفتن توصیه می‌شود. 🔹بهترین زمان برای فعالیت‌های خارج از خانه، ساعات ابتدایی صبح یا غروب است. @akhbarilam
Read the full story at akhbarilam ↗