🔴 چطور از آنفولانزا پیشگیری کنیم؟

🔴 چطور از آنفولانزا پیشگیری کنیم؟ 🔹آنفولانزا یک بیماری تنفسی واگیردار است که معمولاً با تب، سرفه، گلودرد، بدن‌درد، سردرد و خستگی همراه می‌شود. با رعایت چند نکته ساده می‌توان خطر انتقال آن را کاهش داد. برای پیشگیری چه کنیم؟ 🔹واکسیناسیون سالانه، به‌ویژه برای گروه‌های پرخطر 🔹شست‌وشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون 🔹پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه و عطسه 🔹تهویه مناسب فضاهای بسته و کاهش حضور طولانی در محیط‌های شلوغ 🔹پرهیز از تماس نزدیک با افراد بیمار 🔹در صورت بیماری، ماندن در خانه و کاهش تماس با دیگران…