🔴چطور از آنفولانزا پیشگیری کنیم؟

🔴چطور از آنفولانزا پیشگیری کنیم؟ 🔸آنفولانزا یک بیماری تنفسی واگیردار است که معمولاً با تب، سرفه، گلودرد، بدن‌درد، سردرد و خستگی همراه می‌شود. با رعایت چند نکته ساده می‌توان خطر انتقال آن را کاهش داد. برای پیشگیری چه کنیم؟ 🔸واکسیناسیون سالانه، به‌ویژه برای گروه‌های پرخطر 🔸شست‌وشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون 🔸پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه و عطسه 🔸تهویه مناسب فضاهای بسته و کاهش حضور طولانی در محیط‌های شلوغ 🔸پرهیز از تماس نزدیک با افراد بیمار 🔸در صورت بیماری، ماندن در خانه و کاهش تماس با دیگران…