اشتراک‌گذاری تجربه‌های شخصی می‌تواند ارتباط اجتماعی افراد مضطرب را تقویت کند

اشتراک‌گذاری تجربه‌های شخصی می‌تواند ارتباط اجتماعی افراد مضطرب را تقویت کند پژوهشی جدید نشان می‌دهد افرادی که اضطراب اجتماعی دارند، ممکن است با وجود نگرانی از قضاوت دیگران، با به اشتراک گذاشتن بخش‌هایی از تجربه‌ها و احساسات شخصی خود ارتباط بهتری با دیگران برقرار کنند. محققان دانشگاه بخارست دریافتند بیان خاطرات مثبت و حتی تجربه‌های دشوار، باعث شد شرکت‌کنندگان افراد را صمیمی‌تر و دوست‌داشتنی‌تر ارزیابی کنند؛ این اثر فقط به افراد بدون اضطراب اجتماعی محدود نبود و درباره افراد دارای اضطراب اجتماعی…