وقتی کارایی که قبلاً عاشقشون بودی، دیگه حتی ذره‌ای حالت رو خوب نمیکنن، به خودت برچسب تنبلی نزن؛ شاید مغزت داره بی‌سروصدا زنگ خطر رو به صدا درمیاره.

وقتی کارایی که قبلاً عاشقشون بودی، دیگه حتی ذره‌ای حالت رو خوب نمیکنن، به خودت برچسب تنبلی نزن؛ شاید مغزت داره بی‌سروصدا زنگ خطر رو به صدا درمیاره. تو روان‌شناسی به این وضعیت آنهدونیا یا ناتوانی در لذت بردن میگن. گاهی بمباران اطلاعاتی و فرسودگی باعث میشن سیستم پاداش مغز درست کار نکنه. اینجور وقتا، زور زدن برای شاد بودن فقط فشار بیشتری بهت میاره. برای بازیابی، گاهی باید یه مکث کنی؛ فاصله گرفتن از گوشی و محرک‌های شدید، به ذهنت فرصت میده از این همه شلوغی فاصله بگیره و نفسی تازه کنه. لذت واقعی…