فکر کردی برای تمرکز، نباید حواست اصلاً پرت بشه؟ 🤔
فکر کردی برای تمرکز، نباید حواست اصلاً پرت بشه؟ 🤔 نه عزیزم! حواس‌پرتی طبیعیه. 🌱 مهم اینه که وقتی حواست پرت شد، بلد باشی برگردی. یه برچسب کوچیک روی میز بچسبون: «حواست پرت شد؟ اشکالی نداره… برگرد!» 💛 همین برگشتن‌های کوچیک، تمرکز رو کم‌کم قوی‌تر می‌کنه. @BehtarinMadareDonya
Read the full story at behtarinmadaredonya ↗