Η νέα τάση για τέλειο ύπνο φέρνει τελικά αϋπνία

Κάποτε, για να κοιμηθείς, έπρεπε απλώς να σβήσεις το φως. Τώρα χρειάζεσαι smartwatch, έξυπνο δαχτυλίδι, εφαρμογή που παρακολουθεί τις φάσεις του ύπνου, μηχάνημα λευκού θορύβου, συμπλήρωμα μαγνησίου, σωστή θερμοκρασία δωματίου… Η νέα τάση για τέλειο ύπνο φέρνει τελικά αϋπνία - Η ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ