♦️کتاب«دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم»
♦️کتاب«دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم» 🔹 اثر جان فردریکسون، به بررسی باورها و الگوهای رفتاری نادرستی می‌پردازد که گاهی به خودمان نسبت می‌دهیم. نویسنده با روایت داستان‌ها و مثال‌های مختلف، ریشه مشکلات و ترس‌های پنهان را بررسی کرده و راهکارهایی برای افزایش خودآگاهی و بهبود کیفیت زندگی ارائه می‌دهد.📚 #معرفی_کتاب @akhbarilam
Read the full story at akhbarilam ↗