✅ خواب ایده‌آل برای کاهش خطر زوال عقل مشخص شد؛ چند ساعت در شب بخوابیم؟
✅ خواب ایده‌آل برای کاهش خطر زوال عقل مشخص شد؛ چند ساعت در شب بخوابیم؟ 🔹 پژوهش جدیدی با بررسی داده‌های نزدیک به ۴.۵ میلیون نفر نشان می‌دهد مدت خواب شبانه، میزان فعالیت بدنی و زمان نشستن می‌توانند با خطر ابتلا به زوال عقل ارتباط داشته باشند. متن کامل را در لینک زیر بخوانید... 🌐 https://nournews.ir/fa/tiny/news-350544 🆔 @Nournews_ir
Read the full story at nournews_ir ↗