حواس‌پرتی‌های ۲۰ ثانیه‌ای؛ سقوط تمرکز در روزهای پرتنش
حواس‌پرتی‌های ۲۰ ثانیه‌ای؛ سقوط تمرکز در روزهای پرتنش ✍نگار صالحی گروه هنر و زندگی چندثانیه آنلاین 🔹این روزها حواس‌پرتی یک صفت همه‌گیر شده است. یک نوتیفیکیشن می‌آید که می‌گوید پیامی دارید، همزمان فکری به سرتان می‌زند و چند دقیقه بعد می‌بینید هنوز همان کاری را که شروع کرده بودید، تمام نکرده‌اید. 🔹روزهای پراسترس دقیقاً همین‌طور می‌گذرند. ذهن مدام بین کار، نگرانی، پیام‌ها، خبرها و فکرهایی که رهایش نمی‌کنند، رفت‌وآمد دارد. استرس هم می‌تواند هر چیزی که برای تمرکز لازم است را درگیر کند و نگه داشتن…
Read the full story at chandsanieh_news ↗