নিজে এবং নিজের পরিবারকে বাঁচাতে চাইলে সকল প্রকার রুটি, কেক, বিস্কুট, নুডলস, পিজ্জা, ইত্যাদি পরিহার করুন আগামী কয়েক বছরের জন্য।

নিজে এবং নিজের পরিবারকে বাঁচাতে চাইলে সকল প্রকার রুটি, কেক, বিস্কুট, নুডলস, পিজ্জা, ইত্যাদি পরিহার করুন আগামী কয়েক বছরের জন্য। যদি নিশ্চিত হোন দেশি গম তবেই কেবল তা গ্রহন করুন। আর যারা ব্যবসায়ী আছেন। নিজের এবং দেশের মানুষের ভালো চাইলে কেবল দেশি গমই বিক্রি করুন।