بازنگری باورها یک فرآیند تدریجی است. هر زمان احساس کردید تصمیمی را از روی ترس، احساس گناه یا اجبار ذهنی می‌گیرید، از خودتان بپرسید:
بازنگری باورها یک فرآیند تدریجی است. هر زمان احساس کردید تصمیمی را از روی ترس، احساس گناه یا اجبار ذهنی می‌گیرید، از خودتان بپرسید: «آیا این واقعا فکر و باور من است، یا صدایی است که از بچگی در ذهنم تکرار شده؟» #کنجکاو‌کم‌حوصله @medtweeet | مدتوئیت Instagram | اینستاگرام
Read the full story at medtweeet ↗