الخرشوف.. كنز غذائي بفوائد صحية مذهلة

يعرف الخرشوف أو الأرضي شوكي بأنه براعم زهور نبات الشوك الصالحة للأكل ويتميّز بقلبه الطري في المنتصف وجزئه الداخلي اللحمي ما يجعله مكوّنا غذائيا مميزا رغم مظهره الشائك. يعد الخرشوف كأحد الخضراوات غير المألوفة في الشكل من الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية التي تستحق التجربة. ويعد الخرشوف من الخضراوات منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر 8230 The post الخرشوف.. كنز غذائي بفوائد صحية مذهلة appeared first on أخبار الساعة من لبنان والعالم بشكل مباشر Lebanonfiles ليبانون فايلز.