الأطعمة المفضلة تخفف من التوتر المزمن.. بحسب العلم

لمواجهة الآثار السلبية للتوتر المزمن يلجأ الأفراد غالباً إلى سلوكيات تُنشط نظام المكافأة في الدماغ مُمارسين بذلك تنظيماً تعويضياً للحالات العاطفية. وبحسب ما نشره موقع Neuroscience News نقلاً عن دورية Advanced Science يُمثل تناول الطعام المفضل اللذيذ استراتيجية بسيطة وفعّالة لتخفيف القلق الناتج عن التوتر. لكن لا تزال آليات الدوائر العصبية الكامنة التي تربط معالجة المكافأة بتنظيم 8230 The post الأطعمة المفضلة تخفف من التوتر المزمن.. بحسب العلم appeared first on أخبار الساعة من لبنان والعالم بشكل…