♦️گاهی شلوغ‌ترین جای دنیا، خیابان‌ها نیستند؛ ذهن ماست...
♦️گاهی شلوغ‌ترین جای دنیا، خیابان‌ها نیستند؛ ذهن ماست... 🔹ذهنی که مدام بین گذشته و آینده رفت‌وآمد می‌کند، با خودش مقایسه، نگرانی، استرس و هزار فکر ناتمام را حمل می‌کند. 🔹آرامش همیشه به معنی ساکت شدن دنیا نیست؛ گاهی یعنی یاد بگیری صدای اضافه‌ی ذهنت را آرام‌تر کنی. چند دقیقه سکوت، یک نفس عمیق یا قدم زدن در طبیعت شاید نتواند دنیا را تغییر دهد، اما می‌تواند حالِ ذهن تو را تغییر دهد. #حال_سبز @akhbaregilan
Read the full story at akhbaregilan ↗