🔴 این اوتمیل پروتئینی و خوشمزه برای صبحانه عالیه
🔴 این اوتمیل پروتئینی و خوشمزه برای صبحانه عالیه مواد لازم برای دو نفر: 🔸جو دوسر پرک فوری ۱پیمانه 🔸هلو یک عدد متوسط 🔸دانه چیا ۲ قاشق غذاخوری 🔸ماست یونانی یا ایسلندی نصف پیمانه 🔸شیر یک پیمانه 🔸گردو ۱عدد کوچیک 🔸عسل (اگه میخواید شیرین باشه)۲قاشق غذاخوری #صبحانه_چی_بپزم @fardaye_mashhad
Read the full story at fardaye_mashhad ↗