🔻خوراک کدو سبز و گوجه؛ سالم و راحت
🔻خوراک کدو سبز و گوجه؛ سالم و راحت 🔹این خوراک سبک و خوشعطر، با مواد اولیه ساده و در کمتر از ۴۰ دقیقه آماده میشود. اگر بهدنبال یک غذای سالم و بدون گوشت هستید، این دستور انتخابی مناسب برای ناهار یا شام است. 🔹مواد لازم کدو سبز ۴ عدد متوسط گوجهفرنگی ۳ عدد بزرگ سیبزمینی (دلخواه) پیاز ۱ عدد متوسط سیر ۲ حبه رب گوجهفرنگی ۱ قاشق غذاخوری آبغوره ۱ قاشق غذاخوری زردچوبه ۱ قاشق چایخوری روغن، نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم 🔹طرز تهیه کدوها را به صورت حلقههای ضخیم یا مکعبی برش بزنید و با مقدار کمی…
Read the full story at akhbartehran ↗