♦️گرگان در التهاب گرمای تابستان؛ آسمانی صاف و دمای ۳۵ درجه! ☀️🔥
♦️گرگان در التهاب گرمای تابستان؛ آسمانی صاف و دمای ۳۵ درجه! ☀️🔥 توصیههای کاربردی برای امروز در گرگان: 🔹 با توجه به دمای بالای ۳۵ درجه و تابش شدید آفتاب، اکیداً توصیه میشود در ساعات اوج گرما (۱۱ صبح تا ۴ عصر) از ترددهای غیرضروری در فضای باز خودداری کرده و حتماً از ضدآفتاب و کلاه استفاده کنید. 🚫☀️ 🔹نوشیدن مداوم مایعات خنک برای جبران کمآبی بدن و جلوگیری از گرمازدگی در این هوای شرجی الزامی است. از نوشیدنیهای قندی پرهیز و آب را جایگزین کنید. 🥤💧 🔹 شاخص کیفیت هوا (*AQI 91) در وضعیت نزدیک به گروه…
Read the full story at akhbaregolestan ↗