این روزها خیلیها رو میبینم که وقتی خوابشون بههم میریزه، به ملاتونین پناه میبرن؛ و چون بدون نسخه در دسترسه و یک هورمون طبیعی در بدنمونه، خیلیها فکر میکنن حتی اگه یک سال هم ازش استفاده کنن، کاملاً بیضرره.
این روزها خیلیها رو میبینم که وقتی خوابشون بههم میریزه، به ملاتونین پناه میبرن؛ و چون بدون نسخه در دسترسه و یک هورمون طبیعی در بدنمونه، خیلیها فکر میکنن حتی اگه یک سال هم ازش استفاده کنن، کاملاً بیضرره. ملاتونین در مصرف کوتاهمدت برای خیلی از افراد ایمن محسوب میشه، اما درباره استفاده طولانیمدت هنوز اطلاعات کافی نداریم. بعضی مطالعات، مصرف طولانیمدت اون رو با افزایش برخی مشکلات سلامتی مرتبط دونستن، هرچند هنوز رابطه علت و معلولی ثابت نشده. از طرفی، عوارضی مثل خوابآلودگی روزانه، سردرد و…
Read the full story at matinsenpaii ↗