نصائح صيفية للمحافظة على الصحة:
نصائح صيفية للمحافظة على الصحة: * تجنب الخروج وقت الذروة (4-12 ظهرًا). * ارتدِ ملابس قطنية فاتحة اللون. * استخدم قبعة أو مظلة عند التعرض للشمس. * لا تترك الأطفال أو كبار السن في السيارة. * زد شرب السوائل عند التعرق. * قلل المشروبات الغازية. * تجنب الكافيين الزائد. * تناول فواكه غنية بالماء. (الصحة)
Read the full story at saudinews50 ↗