♦️ساری در هوای آفتابی؛ دمای ۲۹ درجه و توجه به کیفیت هوا! ☀️⚠️
♦️ساری در هوای آفتابی؛ دمای ۲۹ درجه و توجه به کیفیت هوا! ☀️⚠️ توصیه‌های مهم: 🔹 *توجه به کیفیت هوا: با توجه به بالا بودن شاخص AQI، اگر در گروه‌های حساس (مانند کودکان، سالمندان یا افراد دارای بیماری‌های تنفسی) هستید، سعی کنید فعالیت‌های شدید در فضای باز را محدود کنید. 😷 🔹محافظت در برابر گرما: با توجه به پیش‌بینی دمای ۳۶ درجه، حتماً از نوشیدن آب کافی و استفاده از سایه‌بان یا کلاه هنگام تردد در بیرون خود اطمینان حاصل کنید. 🥤🕶️ 🔹پرهیز از فعالیت سنگین:* بهتر است فعالیت‌های ورزشی یا کاری سنگین را به…
Read the full story at akhbarmazandaran ↗