🟡 در هر ۱ اونس دانه کنجد، ۲۷۳ میلی گرم کلسیم وجود دارد و مواد دیگری مانند مس و منگنز نیز همراه آنند. دانه کنجد یک گیاه روغنی سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است.
🟡 در هر ۱ اونس دانه کنجد، ۲۷۳ میلی گرم کلسیم وجود دارد و مواد دیگری مانند مس و منگنز نیز همراه آنند. دانه کنجد یک گیاه روغنی سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است. #سلامتی ╭┅ ─────── ┅╮ 🌐 @khabarAzMa ╰┅ ─────── ┅╯
Read the full story at khabarazma ↗