ملاتونین ممکن است به کاهش دردهای مزمن کمک کند

ملاتونین ممکن است به کاهش دردهای مزمن کمک کند 🔹پژوهشی جدید نشان می‌دهد که ملاتونین، هورمونی که بیشتر به‌عنوان مکمل خواب شناخته می‌شود، ممکن است کاربرد دیگری نیز داشته باشد. بررسی ۲۳ مطالعه بالینی با حضور بیش از ۲۰۰۰ نفر نشان داد که مصرف ملاتونین می‌تواند شدت دردهای مزمن عضلانی‌اسکلتی مانند کمردرد، آرتروز و فیبرومیالژیا را کاهش دهد و هم‌زمان کیفیت خواب را بهبود بخشد. 🔹پژوهشگران دانشگاه سیدنی بیان کردند که ملاتونین ممکن است از طریق کاهش التهاب، اثرات آنتی‌اکسیدانی و بهبود خواب به کنترل درد کمک…