مغز ما بر اساس افکاری که مدام تکرار میکنیم، سیم‌کشی میشه! 🧠

مغز ما بر اساس افکاری که مدام تکرار میکنیم، سیم‌کشی میشه! 🧠 تو علم عصب‌شناسی (Neuroscience) به این پدیده میگن نوروپلاستیسیتی. یعنی اگر مدام به ترس‌ها، استرس‌ها و کینه‌ها فکر کنی (غذا دادن به گرگ تاریک)، مغزت تو تولیدِ اضطراب مهارت پیدا می‌کنه. اما اگر تمرکزت رو بذاری روی راه‌حل‌ها، آرامش و نقاط قوتت (غذا دادن به گرگ سفید)، مغزت یاد میگیره چطور قویتر و آرومتر باشه. 🎬 تو داستانِ ویدیوی بالا با یه مثال ساده گفتم که چطور سرنوشتِ روانِ تو، دستِ خودته! @Mentavix