پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا در امریکا دریافتهاند که کمخوابی مداوم میتواند باعث افزایش وزن شود.
پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا در امریکا دریافتهاند که کمخوابی مداوم میتواند باعث افزایش وزن شود. براساس این پژوهش، بزرگسالانی که به مدت شش هفته هر شب حدود ۹۰ دقیقه کمتر خوابیدند، بهطور متوسط نزدیک به نیم کیلوگرام به وزن خود اضافه کردند. https://afintl.com/202607273092
Read the full story at afintl ↗