آیا یک نوبت سونا می‌تواند سیستم ایمنی بدن را فعال‌تر کند؟
آیا یک نوبت سونا می‌تواند سیستم ایمنی بدن را فعال‌تر کند؟ نتایج یک پژوهش جدید از فنلاند نشان می‌دهد که تنها ۳۰ دقیقه سونا (همراه با یک دوش کوتاه آب سرد در میانه جلسه) می‌تواند به‌طور موقت تعداد گلبول‌های سفید خون، از جمله نوتروفیل‌ها و لنفوسیت‌ها را افزایش دهد؛ سلول‌هایی که نقش مهمی در شناسایی و مقابله با عوامل بیماری‌زا دارند. البته پژوهشگران تأکید می‌کنند که این تغییرات موقتی بوده و هنوز مشخص نیست استفاده منظم از سونا بتواند اثرات پایدار یا تقویت بلندمدت سیستم ایمنی ایجاد کند. اگر می‌خواهید…
Read the full story at virauniversitycom ↗