♦️وضعیت آب و هوای گرگان
♦️وضعیت آب و هوای گرگان چند توصیه برای امروز: 🔹 با توجه به گرمای هوا، آب کافی بنوشید و از قرار گرفتن طولانی‌مدت زیر آفتاب خودداری کنید. 🔹 اگر به گردوغبار یا آلودگی هوا حساس هستید، زمان حضور در فضای باز را کاهش دهید. 🔹 لباس‌های سبک و رنگ روشن بپوشید تا گرما کمتر شما را آزار دهد. 🔹 در صورت انجام فعالیت‌های ورزشی، ساعات خنک‌تر صبح یا عصر را انتخاب کنید. @akhbaregolestan
Read the full story at akhbaregolestan ↗