🟡 تخمه آفتابگردان؛ بیشتر از یک تنقلات
🟡 تخمه آفتابگردان؛ بیشتر از یک تنقلات 🌻 مغز تخمه آفتابگردان حاوی ویتامین E، سلنیوم و چربیهای غیراشباع است. مصرف متعادل آن، بدون نمک زیاد، میتواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. #سلامتی ╭┅ ─────── ┅╮ 🌐 @khabarAzMa ╰┅ ─────── ┅╯
Read the full story at khabarazma ↗