🟡 لوبیا چشم‌بلبلی؛ قهرمان فراموش‌شده سفره ایرانی
🟡 لوبیا چشم‌بلبلی؛ قهرمان فراموش‌شده سفره ایرانی 🔸ذلوبیا چشم‌بلبلی علاوه بر فیبر، منبع خوبی از پروتئین گیاهی، فولات و آهن است. استفاده از آن در سالاد یا خوراک‌های خانگی می‌تواند تنوع رژیم غذایی را افزایش دهد. #سلامتی ╭┅ ─────── ┅╮ 🌐 @khabarAzMa ╰┅ ─────── ┅╯
Read the full story at khabarazma ↗