♦️چرا گاهی فریاد زدن اشکالی ندارد
♦️چرا گاهی فریاد زدن اشکالی ندارد 🔹فریاد زدن می‌تواند گاهی روشی طبیعی برای آزاد کردن احساسات شدید و فعال کردن پاسخ جنگ یا گریز در بدن باشد. گاهی، فریاد زدن می‌تواند به آرام کردن سیستم عصبی، کاهش هورمون‌های استرس و آزاد کردن اندورفین‌ها برای بهبود موقت خلق‌و‌خو کمک کند. 🔹اما با آنکه فریاد زدن می‌تواند گاهی تسکین‌دهنده‌ای موقتی باشد، این به معنی تایید رفتار پرخاشگرانه نیست. همچنین تکرار فریاد زدن به تارهای صوتی آسیب می‌زند و برای مقابله با استرس مزمن روش مناسبی نیست. #دانستنی @akhbarkhorasanjonubi
Read the full story at akhbarkhorasanjonubi ↗