چرا وقتی چند بار شکست میخوریم، دیگه نا نداریم دوباره شروع کنیم؟ 🧠⛓️
چرا وقتی چند بار شکست میخوریم، دیگه نا نداریم دوباره شروع کنیم؟ 🧠⛓️ مارتین سلیگمن (پدر روانشناسی مثبت‌گرا) با آزمایشی کشف کرد وقتی انسان یا حیوان در برابر رنج‌های متوالی حس کنه هیچ کنترلی روی اوضاع نداره، دچار پدیده‌ای به اسم استیصال آموخته‌شده (Learned Helplessness) میشه. توی این حالت، سیستم دفاعی مغز برای محافظت از تو در برابر آسیب‌های بعدی، دست به کار میشه و با ساختن اضطراب شدید، تو رو کلاً از حرکت باز می‌داره! در واقع ذهن بهت دروغ میگه که "تو ناتوانی"، در حالی که فقط خسته‌ای و ضربه خوردی…
Read the full story at mentavix ↗