کولهپشتی اربعین را اینگونه ببندید
کولهپشتی اربعین را اینگونه ببندید 🔹بهترین حالت آن است که وزن کوله از ۱۰ درصد وزن بدن بیشتر نباشد؛ به عنوان مثال، فردی با وزن ۷۰ کیلوگرم بهتر است کولهای سبکتر از هفت کیلوگرم همراه داشته باشد. وسایلی که باید در کولهپشتی زائران قرار داشته باشد عبارتند از: 🔹- گذرنامه، کارت شناسایی، ارز و مدارک ضروری در یک کیف ضدآب 🔹- محلول ORS یا پودر جبرانکننده املاح 🔹- داروهای شخصی و نسخه پزشک در صورت نیاز جزئیات بیشتر را اینجا بخوانید @ArdabilFars
Read the full story at ardabilfars ↗