越南卫生部建议40岁开始为老年做准备，专家：这是“黄金时机”

越南卫生部建议40岁开始为老年做准备，专家：这是“黄金时机” #越南 #老龄化 #健康 越南卫生部近期提出从40岁开始为老年做好准备的建议，引发公众讨论。不少民众困惑于这一年龄是否过早，尤其对于仍在育儿和职业上升期的家庭。 人口总局原专家梅春芳医生解释，40岁是健康、财务、技能和心态的“黄金准备期”——此时身体仍有能力改变习惯，距离退休还有20年积累时间。许多非传染性疾病（如高血压、糖尿病、心血管病）源于年轻时累积的风险，等到60岁再关注已错过最佳干预时机。