چرا بعضی دعواها رابطه رو قویتر میکنن، ولی بعضی‌ها باعث جدایی میشن؟ 💔🤝

چرا بعضی دعواها رابطه رو قویتر میکنن، ولی بعضی‌ها باعث جدایی میشن؟ 💔🤝 دکتر جان گاتمن، یکی از بزرگترین روانشناس‌های رابطه تو دنیا میگه: مهم نیست که چقدر دعوا می‌کنید، مهم اینه که "چطور" دعوا می‌کنید! وقتی تو بحث‌ها انگشت اتهام رو به سمت پارتنرت میگیری (مثلاً میگی: تو همیشه بی‌مسئولیتی)، سیستم دفاعی مغزِ طرف مقابل فعال میشه و دیگه هیچکدوم از حرف‌های منطقیِ تو رو نمیشنوه. 💡 راهکارِ «ما در برابر مشکل»: روانشناس‌ها پیشنهاد میدن که تو زمان عصبانیت، جای کلمه «تو» از «من» استفاده کنید. یعنی به جای حمله…