🟡 شاهی؛ سبزی کوچک با ارزش غذایی بالا

🟡 شاهی؛ سبزی کوچک با ارزش غذایی بالا 🥬 شاهی از سبزی‌های کم‌کالری و سرشار از ویتامین K، ویتامین C و ترکیبات گیاهی مفید است. اضافه کردن آن به سالاد یا ساندویچ، راهی ساده برای افزایش تنوع سبزیجات روزانه است. #سلامتی ╭┅ ─────── ┅╮ 🌐 @khabarAzMa ╰┅ ─────── ┅╯