پژوهش جدید: مصرف کمتر پروتئین می‌تواند سرعت پیری را کاهش دهد
پژوهش جدید: مصرف کمتر پروتئین می‌تواند سرعت پیری را کاهش دهد 🔹محققان دانشگاه ویسکانسین-مدیسن اعلام کردند که مزایای پروتئین برای رشد عضلانی در حین تمرینات ورزشی برای افراد فعال کاملا روشن و غیرقابل انکار است. با این حال، از آنجا که بیشتر مردم در جوامع امروزی نسبتاً کم‌تحرک هستند، بسیاری از افراد احتمالاً بیش از نیاز واقعی خود پروتئین مصرف می‌کنند که این امر می‌تواند پیامدهای منفی برای سلامتی داشته باشد. 🔹به گفته محققان، کاهش دریافت پروتئین می‌تواند به بهبود متابولیسم، کاهش التهاب و آسیب‌های…
Read the full story at salamat_fouri ↗