پژوهش جدید: پذیرش احساسات می‌تواند روند کنار آمدن با سوگ را آسان‌تر کند

پژوهش جدید: پذیرش احساسات می‌تواند روند کنار آمدن با سوگ را آسان‌تر کند یک پژوهش جدید روی ۸۸۹ فردی که یکی از عزیزان خود را از دست داده بودند نشان می‌دهد افرادی که به جای سرکوب یا نادیده گرفتن احساسات، آن‌ها را می‌پذیرند و برای مدیریت هیجان‌ها و حل مشکلات زندگی پس از فقدان تلاش می‌کنند، بیشتر احتمال دارد «رشد پس از سانحه» را تجربه کنند؛ یعنی در کنار درد سوگ، تغییرات مثبتی در نگرش، اهداف و شیوه زندگی خود ایجاد کنند. پژوهشگران تأکید می‌کنند هر فرد سوگ را به شکل متفاوتی تجربه می‌کند، اما پذیرش…